Валерианка, ново-пассит, афобазол.
Побольше на свежем воздухе бывать, перед сном душ контрастный принимать, расслабляющую музыку тихую слушать, аудиокниги тоже помогают.
пустырник и валерьяна
секс, не?
Афобазол.
Вечером зелёный чай с мелиссой-продаётся везде. Каждый вечер!
70 гр коньяка и шоколадка
Человек по делу спрашивает, а вы секс, коньяк. Вы еще как врачи посоветуйте сменить обстановку и уехать на месяцок одной в отпуск. Было бы не плохо конечно, они бы еще спонсировали. Мне лично посоветовали иглоукалывание с какими-то травами. Родственница сказала что реально помогает, НО дороговато (сказала в районе 10000)на год.
пустырник+ валерианка+ 1,2 корвалола смешать и по 1 столю ложке в день.
Афабазол не надо, лучше настойку валерианы или пустырника 3–4 раза в сутки за 20–30 минут до еды, по 15–20–30 капель на приём.
седавит, настойка на травах, мне терапевт выписывала, хорошая вещь
Если нервы ни к черту, пропиваю курсом афобазол - он от тревожного состояния, хорошо успокаивает.. . в комплексе с витаминами группы В, в аптеке есть готовые комплексы.