болят ноги при ходьбе на каблуке

Question

при ходьбе в обуви сильно болят ноги в поперечном отделе.... была у ортопеда он сказала что у меня продольно-поперечное плоскостопие.. . я сделала индивидуальные стельки.... но одеваю их в обувь на низкой подошве. . хочется одеть каблучок невысокий.. . но болит зона продольного плостопия.. . что мне сделать или купить?? ? чтобы зафиксировать эту зону ..и она не болела при ходьбе.. . а то когда снимаю обувь.... у меня еще краснеют косточки возле большого пальца и возле мизинца.... думаю купить протектер для 1 и 5 пальца. . но не знаю поможет ли

Екатерина Милорадова · Accepted Answer

Каблук 4-5 см, обувь хорошая с супинатором. Не надо экономить на обуви, если есть проблемы с ногами 
 
Для придания правильного, физиологичного положения стопы используются корректирующие стельки, подпяточники или приобретается специальная ортопедическая обувь, уже имеющая корректирующие валики. При признаках деформации большого пальца используется межпальцевый корректор - небольшая мягкая распорка из силикона, которую вставляют между первым и вторым пальцем, благодаря чему большой палец уже не может отклоняться в сторону мизинца. 
 
Подобрать все эти приспособления Вам поможет врач-ортопед. Если болезнь зашла далеко, он посоветует и лекарства для снятия боли, а также предложит физиотерапевтические процедуры.

Ольга · Answer

В продольном отделе наступит блаженство, если будешь лежать в коблуках.

Сергей Троскин · Answer

наверное поможет) скорее всего должно)

Евгений Топилин · Answer

Пожалуйста, почитайте ответ http://otvet.mail.ru/question/80133587/ http://otvet.mail.ru/answer/418389649/ Посмотрите еще ответы http://otvet.mail.ru/question/79070255/ http://otvet.mail.ru/question/79042127/ там даны рисунки и дано упражнение Остерегайтесь попортить ноги! Операции очень дорогие и не всегда успешные

Мира · Answer

Не носить обувь на каблуках.