Не могу разогнуться. Даже лежать не получается. ЧЕМ лечить ???
СРОЧНО, помогите !!!( благотворительный массаж принимается только от девушек ).
Всем спасибо! Лучший ответ естественно выбрать не смогу, все подошли с душой !!!
Благотворительный массаж оно конечно хорошо, но вряд ли до субботы пройдет. Дорого но верно, новокаиновая блокада, а еще лучше передуральное обезболивание, прямо перед выходом на съемку. Ну вот, а я завтра хотел за пригласительными зайти...
Помимо сего прочего что говорили про мазюки и таблетки добавлю от себя на мой взгляд одну весчь чтобы впредь в будущем избежать такой неприятности, купи специальный пояс в аптеке или спортивном магазине с ребрами жесткости, которые держут спину пряму даже когда нагибаешься.
Очень полезная весчь, поверь.
такие весчи до субботы не проходят
Всё-таки лучше врача, кто знает ущемление нерва или радикулит... как бы хуже не было. Вызовите терапевта и
чем раньше, тем лучше.
если где-то что-то продуло, то мазь с Диклофенаком .А если защемило (нерв воспалён), то часто в таких случаях помогает наложение холодного геля (есть такой, но вначале он ложится в морозилку). И движение!
Было. Это скорее ущемление нерва. Лучше вызвать врача. Прописали:
1. Мовалис (табл. )
2. Мазь "Найз"
Купите Долгит крем. Три четыре раза в день втирайте . И обезбаливающее - ибупрофен.
Для меня три дня лежки.. . независимо от мазей и таблеток.. .
Но уж если срочно то колю Диклофенак..
Финалогоном помажь, всё само отвалится.
Диклофенак раз в сутки и согревающий крем трижды в ень, обмотать место прострела шарфом или чем-то, что удержит тепло
ипликатор кузнецова или на грецких орехах полежать
найти безболезненую поззу лежав на спине, одеяло в конфетку сматай под колени и филалгоном намазаца, он выжгет все
Я склоняюсь к способу, показанному Андреем, врачам, оно виднее, , без блокады новокаиновой не обойтись, один куй все остальное припарки
Там где болит надо положить мешочек с теплой мукой.
Когда то работал на стройке) ) всякое бывало у нас узбеков) ) Тоже прихватывало капитально. .
Это правда на будущее, когда проблему решите свою) Брал коробок спичек хозяйственных. 600 или 900 штук. . разбивал оный об пол, и не сходя с места, не изгибая ног собирал) ) первый раз штук 10.. в последствии до 2/3 коробка))
хороший массажист - мануал поднимет за один прием, ну и потом еще для закрепления 3-4 раза,
как альернатива (но мене действенно) - "колючки" апликатор Ляпко
Если просто дёрнули - то Финалгон луччее всех мазей! (личный опыт большой ))) ).
Если при кашле отдаёт в пояснице сильно - то к мануальщику.
У меня диск в прошлом году выскочил с утреца (полусонный еще был) - без всякой физической нагрузки.
То есть килограмм пять на вытянутых руках чуть наклонившись вперед
взял руками и потянул на себя. Всего то!
Вправил врач, предварительно разогрев место (медсестра) , за одно движение.
Уже год = всё нормуль!
тебе в посылку пластырей от спины положить?
К вертебрологу и чем скорее, тем лучше (мне повезло, у меня есть знакомый) .
Самолечение оно чревато последствиями.
⇢