Каким спортом заниматься с начальной стадией варикоза?

Где-то пишут, что йогой нельзя, где-то - наоборот можно.. . Мнения противоречивы, а я простаиваю)

Плавание, велосипед.

Наиболее предпочтительным является плавание. Занятия в бассейне стимулируют кровообращение в ногах и, особенно, в икроножных мышцах. Кроме того, вода сама по себе производит терапевтический эффект, помогает улучшить циркуляцию крови.

Плавание, велик, ходьба, йога.
Противопоказания только для становой тяги, марафоны и все бесконтрольные нагрузки типа игровых видов спорта