СВ
Сергей Вансович
Любой спорт, в том числе и активный образ жизни помогает, намного больше чем 25-й кадр.
Кардио нагрузки и правильная диета в любом случае помогут. А велотренажер это или беговая дорожка не так важно
Меньше жрать помогает эффективнее велотренажера - проверено.))