Подойдёт ли Intel Core 2 duo E7500 на замену Intel Pentium 4, вроде Socket T и LGA 775 всё подходит но сомниваюсь

А модель материнской платы какая? , на плате должно быть написано, просто если нету в списках поддерживаемых процессоров данной модели то данный процессор не запуститься на плате

Правильно сомневаешься, т. к. мать может вообще не поддерживать 2-х ядерные

Узнать легко, как программно, так и сняв боковую крышку на корпусе, естественно, что читать и видеть надо. Знать бы, что стоит сейчас, а то потенциальная замена может и не оправдать затрат, даже если этот проц поддерживается.

Открой крышку системного блока и посмотри название матери, потом посмотри характеристики