⇢ Юл
Юлия
ЕШ
Елена Шелепина
В рейтинге биологической ценности верхние строки занимают яичный и молочный белок, далее по нисходящей – белки мяса ( более их в говядине) , рыбы, птицы, соевый и другие растительные.
Кстати спортивные протеиновые коктейли, как источники чситого белка делают в основном на основе соевого молока, хотя в натуральном молоке и яйцах белков больше но там много и балласта, такого как жиров например.
ФТ
Фурсова Татьяна
Вареные яйца!! ! Их даже спортсмены едят за место протеиновых коктейлей
ТС
Татьяна Соколова
живые я думаю самые мощные
Angel S
Наверное эта....))) 
С*
Сергей ********
спирулина 100% органик продукт до 72 % осознанноепитание. рф
ВС
Владислав Сологуб
В мясе рыбы и курицы.
Похожие вопросы