вреден ли хрустеть пальцами на руках?

да, если ты мужчина

Я где-то прочитала, что нет. Это лопается воздух между пальцев.
Я люблю ими похрустеть.

Не знаю вреде ли или нет, но я знаю что от этого мыщцы расслабляются.

Согласна, что расшатываются хрящи и попадает воздух в пространство между хрящей. А хруст, это, скорее соли, но и воздух.