Как выбрать тренажер для дома, чтобы был качественный и эффективный?

Штанга - лучший тренажер

бери чтоб был жим за головы, на пресс, отжимания

Iron gym купите. Стоит недорого, можно использовать в качестве бруси и турника. Можно делать различные упражнения на пресс, на грудь