Сегодня: салат и ленивые голубцы.
солянку мясную
Говяжьи стейки с коньяком и картофель фри на гарнир.
На десерт пармезан и кофе Мокамбо.
себе ничего, потому что я обычно ужинаю творогом с медом, орехами или фруктами
сам я не готовлю. Но если поужинал, а время уже много прошло, можно сделать:
(если перекус) - бутерброды с чаем.
(если ужин) - можно рыбу, но не старайтесь есть мясо на ужин, а вообще очень мало есть на ужин (чтобы похудеть) . Мясо переваривается в желудке около 5 часов.
Можете просто попить кефир (молоко, ряженка) с пряниками - вкусно и полезно.
картошка жареная с беконом и соленый огурчик
Курица с рисом и немного тертой свеклы.
греча с маслом. курица под тестом. салат слоеный.. днем стряпала пирог с курагой и ватрушку с творогом и курагой..
сегодня курицу, бутерброды с яйцами и чесноком и омлетную запеканку с цветной капустой
салат и рыба