ОБ
Олег Бекренев
мой рост 170 вес 56 хочу похудеть до 52 но не могу ем 400-500 ккал в день а вес уходит по 100-200 г ГУЛЯЮ ПЬЮ МНОГО ВОДЫ
ПОМОГИТЕ

2 литра в день пью воду, анерексии не будит я просто хочу к лету сбросить 4 кг
70 кг идеальный вес для мужчин а для девушки многовато