⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Другие виды спорта

Случайный Прохожий

В какой последовательности делать пресс, отжимания и подтягивания?

Светлана Пронякина

подтяг отжим пресс

отжимания, подтягивания, пресс
отжиманиями - разогреете суставы рук для подтягиваний! только немного

Кирилл Красноруженко

Подтягивания-отжимания!

Роман Селивёрстов

От крупных мышц, к мелким.

Александр Старченко

мне кажется без разницы

Похожие вопросы

Я делаю: приседания, прессокачание (пресс) , отжимания, подтягивания! Как это всё влияет на мой организм?

Можно ли совмещать отжимания и подтягивания?

реально ли???? подкачаться с помошью различных видов подтягиваний и отжиманий и пресса??)

Подтягивания и отжимания

подтягивания, отжимания и приседания

Подтягивание+отжимание

Подтягивания,отжимания. А при подтягиваниях и отжиманиях качаются бицепсы и трицепсы?

Можно ли, во время месячных качать пресс, делать отжимания, приседания и подтягивания на турнике?

Что есть после тренировки в которую входят отжимание пресс подтягивания приседания?

Какие нормативы по подтягиваниям и отжиманиям в 9 классе?