АС
Анюта Саяпина
Подтягивания и отжимания
когда увеличиваю нагрузку по отжиманиям начинаю сдавать по подтягиваниям и наоборот. С чем это может быть связано?
когда увеличиваю нагрузку по отжиманиям начинаю сдавать по подтягиваниям и наоборот. С чем это может быть связано?
мышцы кровью забиваются
Руки устают.
забей на подтягивания
отжимайся на кулаках
Это все из-за протеинов.. .