Drkhair
Drkhair

как отжимания от пола сказываются на подтягиваниях

АХ
Анастасия Халезова

Там задействованы разные группы мышц. То есть бывают случаи, когда человек отжимается раз 50, а вот подтянуться ни разу не может. Если надо научиться подтягиваться, то можно использовать такую методику http://youtu.be/tT9TJvUnPZM.
И при наличии турника желательно использовать разные хваты, это поможет проработать больше мышц. http://atletizm.com.ua/uprazhneniya/uprazhneniya-na-turnike/147-uprazhneniya-na-turnike

ЕП
Елена Прекрасная

не как то жимы а то тяги

Любовь Горячева
Любовь Горячева

Только положительно!

НЮ
Настюшка Юрина

никак! разные мышцы работают!

Похожие вопросы
Как правильно дышать при подтягивании на турнике? Как правильно дышать при отжимании от пола?
увеличения количества раз подтягиваний,отжиманий (от пола) и на брусьях
Подтягивания и отжимания
Подтягивание+отжимание
какое лучше подтягивания или отжимания на брусьях?
Если делать каждый день отжимания на брусьях, подтягивания и отжимания от пола. Отжимания от пола не будут лишними?
Подтягивания, Отжимания от пола, Отжимания на брусьях
Отжимания от пола + подтягивания
Какие мышцы задействованы при отжиманиях от пола и подтягиваниях на турнике?
Программа подтягиваний и отжиманий