подтягивания, отжимания и приседания

В каком порядке делать, и как чередовать?
Значит уменя:
1. отжимания на кулаках, или широким хватом-пока не знаю как лучше
2.Подтягивание на не очень широком домашнем турнике
3.пресс на коврике
4. приседания (пока без груза)
5.гантели на бицепс стоя (завтра куплю набор из блинов и отдельно грифик)