Роман
что не вредно есть после 6-ти?
брат бросил курить, и теперь стал часто"перекусывать". Стал понемногу набирать вес. Что можно давать ему (вечером тоже хочет жевать) , чтоб не калорийное - не влияло на вес?
брат бросил курить, и теперь стал часто"перекусывать". Стал понемногу набирать вес. Что можно давать ему (вечером тоже хочет жевать) , чтоб не калорийное - не влияло на вес?
Свежие овощи (не сладкие) , белок (яичный) , обезжиренный творог (50 грамм) , куриная грудка (отварная).