⇢ 
Sergey
Диета. Рост 157,Вес 64.14 лет. Какую диету можно подобрать? можно долгую, 2-3 месяца, хочу похудеть хотябы на 8-10кг.
школа, музык. школа, уроки. куда еще спортзал? а ем немного.
НК
Надежда Катунина
Не есть слишком много и ходить в спортзал - лучшая диета
СС
Самойлова Светлана
Заниматься спортом и есть умеренно) от диет просто так не похудеешь
Кэ
Кэт
Сядь на кефирно-гречневую диету) погугли о ней, у меня за неделю -5 кг
и не ешь 3-4 часа до сна, никаких шоколадок!:) )
удачи тебе
Похожие вопросы