пытаюсь встать в 5 часов утра и бегать. хоть и ложусь раньше все равно не могу встать. может кто замотивирует ?

Question

или совет хороший даст?

нее. вечером бегать не охота. не люблю когда глазеют на меня.

Сергей Лобанов · Accepted Answer

....а зачем так рано вставать? можно бегать и в другое время.

Елена Москвина · Answer

бегай вечером...

Милан Макаров · Answer

Зайди на Ю тьюб, и набери в поисковике вот это - Философия Грега Плитта

Katya · Answer

Тебе что-то мешает пробежаться вечером? Если уж решил заниматься утром, то занимайся. Будет сложно в первое время биоритм менять, потом привыкнет организм.

Наташа Карпова · Answer

Если нехочется бегать по утрам значит нельзя бегать по утрам . Надо бегать тогда когда хочется бегать

Антонина Яхонтова · Answer

Купи Jack3D, NO-Xplode. Смотри видосы, музончик.

Денис · Answer

какую цель преследуешь занимаясь бегом?

Наталия Шамрова · Answer

мне кто-то говорил что утром бегом не рекомендуется. Тем более заниматься спортом надо так, чтобы тебе нравилось и ты не заставлял себя

Ирина Михайлова · Answer

begay no4u,kogda vse spyat,v4yom raznica