Можно ли бегать по утрам ?

Question

Александр · Accepted Answer

Разрешаю, бегай.

Лизачка Колесникова · Answer

Если делать не чего то можно--а так все только за бухлом по утрам до магаза бегают.

Vladimir Vishnevsky · Answer

глупый вопрос конечно можно

Степан Коржуков · Answer

Не моно, а нуно.

Николай Сущинский · Answer

Аха, бегай конечно, но когда вечером бегаешь - лучше. Утром все орут тебе, типа: физкультпривееет! Спортом занимаешься? И тд

Женя Васильева · Answer

Конечно можно! И очень полезно. Если хотите похудеть - бегайте на голодный желудок, если нарастить мышечную массу - после плотного завтрака сложными углеводами (овсянка, мюсли)

Виталий Галаганов · Answer

Как проснулся лучше не давать нагрузку на организм ,. пусть пройдет какое-то время. а так конечно можно и по утрам и вечерам как есть время...

Алёнка · Answer

Даже нужно

Василий Седов · Answer

Нужно

Сухроб Эгамбердиев · Answer

бегай я бегаю с 5 го класса

Александр · Answer

Можно и НУЖНО! Бег натощак, особенно интервальный, отлично сжигает именно жир!

Надежда Астафьева · Answer

можно, но только по траве и земле, нив коем случае не бегай по асфальту.