Александр Козлов
20 минут и только после уроков.
ммм простите, а есть ночная норма? или утренняя?
ноль
для детей 20-30 минут.
взрослым пока глаза не вылезут.
гта
24 часа
вобще часов 2-4 но хто эту норму соблюдает то особенно со школьников)