я капаю в нос на протяжение 2х лет каждый день раза по 3-4 за сутки.
как избавиться от этой привычки? Иногда бывают моменты не капаю недели по две, три, потом либо машинально, либо правда насморк и понеслось тоже самое.. капаю назол адванс. утром встаю нос заложен-капаю. днем отпускает опять капаю, лежу неудобно-закладывает-опять капаю. и перед сном, а то ночью просыпаюсь изза заложености. что делать