Как размешивать гейнер? Надо ли гейнер взбалтывать или просто перемешать в молоке?

Question

Ольга Трущенко · Accepted Answer

гейнер это для ребятишек. когда вырастаешь нужно пить пиво!

Юленька Скромница · Answer

Прямо Джеймс Бонд-- Перемешать, но не взбалтывать...

Алексей Михалыч · Answer

если вводить анально то просто смешивать . 
если перорально, то приятнее взбалтывать с добавлением банана..

Ростислав Галкин · Answer

Лучше взбалтывать гейнер