вирус. мне на рабочий стол иногда приходит СПАМ! вирус какой-то подцепил! как это убрать?

не поверишь-антивирусом

http://www.freedrweb.com/cureit - вот бесплатная утилита для удаления вирусов

http://st.drweb.com/static/new-www/video/drweb_cureit_70/start.html - а вот видео уроки по программе

В это какего там «Пуск» -> «Выполнить» , там вбиваете msconfig.
Ищите вкладка «Автозапуск» (или аналог) и сверху-вниз по-списку как Exe-файл смотрите есть ли инфа о версии — в вирусах её не включат, а добропорядочные ПО-разработчики как положено) .
Хотя бы один файл будет без информации о версии.
Ищи в списке процессов, грохаете, а потом удаляете.
На крайняк в безопаске грузитесь, там они уже их вероятней удалить.
Стандартный порядок действий когда нет антивируса под рукой (сейчас, а не ранее).