Какие упражнения делать для пресса, для косого, да и просто. В последнее время у меня почему то стал вздутый живот, хотя раньше при качании пресса, он убирался. С чем это может быть связанно? Какие упражнения подскажите для уменьшения лях?
Да нормально, конечно зависит от телосложения но вполне нормальный вес
Займитесь калланетикой и шейпингом!! ! Скачайте видеоуроки и повторяйте! Повышает рост, ноги будут как палки и укрепляет мышцы!!!
Нормальный вес для девушки, это рост минус 110 :3
получается для вас нормальный вес это 55 кг, у вас все отлично!
а про упражнения... я живу на 9 этаже и не пользуюсь лифтом) да ещё до шк гоняю пешком, моим ножкам завидует каждый встречный х) ну ещё приседаю много и часто) удачи вам.
Неплохие соотношения роста-веса, зря вы так. Хотя лишней физ-ра не будет, но не истязайте себя, слышите?
Ёк-макарёк)) Как так думать можно?) Тощие еще худеть собираются.. Кругом пишут от 43кг до 58 кг что они толстые, у вас что башню с этой диетой вскружило?) это получается я вообще колобок) мне 15,рост 160,вес 60...))Нормально, живу как то) Я бы тебе даже поправиться посоветовала на 4 кг)
⇢