ЛР
Любовь Ряскина
быстро худеете быстро и в два раза больше набираете !! Мучное не есть хлеб картошку тоже не есть много чистой не газированной воды спорт но это не быстрое похудение и подсчет калорий пожизненно!
Вам нельзя худеть, у вам гормональный фон еще не устоялся. Потерпите, пока расти в высоту не перестанете - а там видно будет. надо вам худеть или нет. Пока можете просто сладкое не есть и мучное.