А от аэробики худеют? Если да то насколько кг и засколько меяцев? Заранее спасибо

От аэробика лишний вес распределяется равномерно по телу, фигура становится красивой и подтянутой. Но главное в аэробике - это здоровье и бодрое настроение.

худееют конечно и должны присутствовать ограничения в еде! на диету и аэробику, то первая неделя уже будет с 3-5 кг минусом