Чем плохо и вредно быстро худеть? Вопрос внутри
Чем плохо и вредно быстро худеть ?
Например на жестких диетах, худеть по 4-5 кг в неделю.
Я сам однажды пробовал сидеть на такой, и реально похудел на 5 кг за 1 неделю. Сидел на фруктах тогда, и кроме них ничего не ел.
Но говорят что это вредно .
А чем это вредно? Чем это вредно для организма, что из-за этого может быть ?
Может ли быть гормональный сбой, или может нарушится обмен веществ ?
Вроде как очень эффективно, но все говорят, что это очень вредно