Иван Зюканов
сколько восполлняется дефицит витаминов?
начала очень хорошо питаться (почти все витамины и микроэлименты соблюдаются) через какое время примерно у меня восполниться дефицит (который был)?
начала очень хорошо питаться (почти все витамины и микроэлименты соблюдаются) через какое время примерно у меня восполниться дефицит (который был)?
недели две
минимум 3 месяца.. а не 2 недели
Дефицит витаминов может быть невосполним до конца жизни, это бывает в том случае, если в детстве случалась серьёзная нехватка витаминов и микро- макро-элементов. А так, надо всегда достаточно хорошо питаться.