ПЖ
Павел Журавский
беременная - не значит, что больная
о!! я ЗДЕСЬ БОЬШОЙ СПЕСУАЛИСТ. .
ПОДТЯГИВАТЬСЯ - НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО... МОЖЕТ
ВЫСКОЧИТЬ. .
ВЫТЯГИВАТЬСЯ - СЛЕГКА МОЖНО...
Конечно. Посильная физическая нагрузка необходима. Я даже когда на сохранении лежала, к нам каждый день приходила врач ЛФК на зарядку. Много отличных упражнений показывала, я делала их потом вплоть до самых родов.