ДК
Дарья Кузьмичёва
Глотательные движения вам в помощь и разложит уши. Пососите конфету, как в самолёте.
Высмаркиваться так рьяно не надо . Закрывайте пальцем одну ноздрю, а потом другую и напряжение будет меньше при высмаркивании.
Стоит девочка, в одной руке сердце в другой лёгкие: " Не хрена себе, чихнула... " )))
При сморкании нужно рот при открывать.
Это естественно - внутренние полости рта и ушей соединяются.
Зажмите нос, закройте рот и сделайте вход-выход - давление выровняется.