заболела помоги пожалуйста люди добрыеее!!!)))

болею кажется простуда, болит немного горло, температура 37 стоит 2 дня, в ухе щелчок присглатывании и немного побаливает, насморка нет, ЧТО С УХОМ ДЕЛАТЬ?? ?
Месяц назад был ринит,
Что делать помогите пожалуйста,
В больницу не хочу идти у нас врачи противные и вредные, за полгода уже 5 раз болела, каждый месяц по недели (((((