вес 59,рост 163,бедра широкие. сколько нужно скинуть? что бы нечего лишнего не было?

Примерно 6 кг, нужно скинуть, и лишнего не чего не будет, будет шикарная фигура

я бы скинула до 49 или до 50. Где так, но не больше 52! Это лично мое мнение и мне кажется тогда ты будешь идеальной! Вот тебе таблица, смотри сама)