⇢ 
Екатерина Захарова
помогите нужно подобрать программу в кач , 17 лет 181 , 78 кг ,для новичков )
нужны упражнения
Кэ
Кэти
1 день) бедра+голень.
2 день) грудь, трицепс, дельты.
3)спина. бицепс, трапеция.
Евгений Иванов
посоветуйся с тренером) или зайди на сайт доча ком
КС
Катя Соловова
для новичков первые полгода все упражнения на 1 трени-присед тяга жим
Похожие вопросы