Боюсь нырять в воду, есть страх, что ввода попадёт уши, нос. Как побороть боязнь воды?

1)Купи беруши и зажим для носа.
2) Тебе нужна психологическая поддержка и подстраховывающий хорошо плавающий человек (например тренер) на бортике бассейна. Отплавай несколько занятий под руководством тренера и поймешь что ничего страшного в воде нет.

Есть хорошая книга на эту тему- http://www.rulit.net/books/ty-silnee-vody-download-free-185267.html

Шапку одеть.

Беруши купи с очками, для подводного плавания.

Купи шапочку и для носа штука в синхронном плавании испоьзуют, может еще где.