⇢ Ни
Николай
МЕ
Мария Ермилова
если не постоянно, то нет, на тренировке полезно, т. к. она укрепляется
ИТ
Игорь Татаринцев
не вредно.. идет смягчение нагрузки на поясницу и позвоночник, а нагрузка идет на икры..
АЛ
Артём Леонтьев
та нет, просто икры будут болеть, если бегать долго на носках.
МИ
Милашка Исаева
Да, если ты бегаешь дома то можно подскользнуться и разнести всё 
ДХ
Дмитрий Хороший
все и так бегают на носках в той или иной степени, хотя есть вариант бегать на пятках и отбить себе суставы в коленях от сильных травмирующих ударов.
Похожие вопросы