как быстро восстан. надорваный бицепс. вчера волокно небольшое порвалось в спаринге. обычно лечу покоем и финалгоном?

Зря финалгоном мажешь, он разогревающий и способствует отеку.... Ищи мази проникающего действия, типа "Вольтарен гель"....