Александр
Похудеть нельзя, а вот "держать" свой вес можно.
смотря что ты ешь до шести
Правда,)
есть можно после шести, нельзя питаться на ноч -что бы не набирать вес. желательно за 3-4 часа до сна не есть
важно не когда есть, а что есть