⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Здоровый образ жизни

Николай Фролов

как подтянуть трицепс (внутр часть руки) для девушки? какие упражнения?

Лебедева Надежда

трицепс-это ВНЕШНЯЯ часть руки. внутренняя-бицепс. сгибание на бицепс штанги и гантелей.

Лев Слонимский

[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
для девушек тоже подойдет

Похожие вопросы

какими упражнениями подтянуть мышцы рук для девушки? (когда руку вытягиваешь снизу кожа висит)

какие упражнения на трицепс? Какие есть упражнения с гантелями на трицепс?? знаю только о французском жиме и всё

Какими упражнениями можно сильно розвить трицепс?

Какие упражнения лучше делать, чтобы подтянуть мышцы рук?

Как подтянуть нижнюю часть живота? Как подтянуть нижнюю часть живота? Подскажите эффективные упражнения.

Левый трицепс меньше правого. Подскажите упражнения для трицепса одной руки. Спасибо

Как подтянуть ягодицы? Не накачать, а именно подтянуть. Какими упражнениями?

Как с помощью упражнений подтянуть попу, не увеличивая ее?

Какое упражнение эффективнее для трицепса? почему?

Посоветуйте эффективные упражнения для внутренней части бедра, и для ягодиц (ягодицы подтянуть нужно)