⇢ ИЧ
Игорь Чечельницкий
Андрей
Спорт, спорт и еще раз-спорт! Делайте приседания!
Lo
Lolitta
растяжка мышц.
АШ
Алексей Шаталов
есть лимоны
РН
Рамиз Назаров
нужен помощник, который будет подтягивать иногда
Анастасия
А генетически она у вас может быть подтянута? То есть, просто обвисла после диеты, к примеру?
Тогда вот так
http://www.youtube.com/watch?v=W8HyNlzyqV4&list=PL97P8-s0cQ1jBu3niwOWm1QlWSwso84Iv&index=77
АН
Александр Никитин
Приседания со штангой и бег.
СД
Светлана Дзуцева
Бег, скакалка
Похожие вопросы