Ольга
Ольга

Как подтянуть попу без приседаний?

АК
Александр Корташов

Вообще-то будете ленится ни хрена не выйдет.

МВ
Мария Великанова

А может вам ещё чтобы животика не было при употреблении в день 1 тортика? Как уже сказали будете лениться ничего не получите

Игорь
Игорь

во первых фото попы в студию!! ! подтянуть можно подниманием колен к животу, лежа на спине.

Похожие вопросы
как быстро накачается попа от приседаний?
Как быстро подкачать и подтянуть попу?
Уменьшается ли попа от приседаний? Если да, то как нужно делать приседания чтобы уменьшить объем попы?
как можно попу подтянуть то ее совсем не видно
Подруги говорят что мне надо в ногах похудеть и попу подтянуть так ли это?
Можно ли подкачать попу простыми приседаниями?
Как подтянуть попу, а не накачать?
Возможно ли одними приседаниями накачать пресс и подтянуть попу?
А за сколько можно накачать попу приседаниями??
Какими упражнениями можно подтянуть фигуру и попу, только без приседаний (была операция)