Для того, что бы знать сколько вы должны весить при вашем росте можно обратиться к специальным таблицам: [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Но для формирования красивой, гармоничной фигуры нужны и физические нагрузки, читай на этом же сайте, там будет вся информация
что же если аппетит хороший.. не могут же все одинаково весить..
Занимайся культуризмом и тебе на вес будет фиолетого
50-60 кг, ещё растущий организм, поэтому ешь, что хочешь:)
))))) Выход практически один : Заниматься культуризмом ! ))))))
посмотри формулу- написала 15 мин назад...
в свои 14 и о весе задумываешься? Погоди еще до 23 - там и начнешь следить за фигурой, а до этого возраста наслаждайся!)) ) Около 55 можешь весить
важно еще какой тип телосложения. Посчитай по формуле Брокка - не подходит только спортсменам - слишком много мышечной массы у них
я весила 50,сейчас 55
Киллограм 40-50