тренажеры на улицах москвы

Question

на стадионах и около школ москвы начали делать тренажеры, как думаете, занимаясь на них можно добиться какого то результата? или они бесполезны?

Анюта Казеннова · Accepted Answer

Какие бы тренажеры не ставили, основой всего все равно остается БАЗА и без этих упражнений больших результатов не жди.

Юлия · Answer

на тренажере делаються изолированные упражнения т. е на определеную мышцу а база вовлекает в работу почти все мышцы тела . на тренажере обычно делаю рельеф а базой мясо

Настя Станиславская · Answer

они полезны. обязательно занимайся.

Светлана Романихина · Answer

Бывают полезные, а бывают бесполезные. Пробуйте. Если нравится движение, то делайте. Нагрузка должна ощущаться. Люблю побегать на таком тренажёре - вперёд - назад. Особой нагрузки нет, просто забавно. Можно поднимать себя 1 ногой на таком - чуде. И там же тренировать икры. Тоже лучше на 1 ноге.