⇢ ВИ
Виктор Ильин
Ма
Малаша
Быстро только кролики ...ся. Спорт, спорт и ещё раз спорт. И белковая диета само собой
Р*
Рушана ************
да быстро не получиться.. как минимум месяц изнурительных тренировок и диеты...
Екатерина Семирова
меньше кушать и Больше Заниматься спортом)
АС
Анжела Сантьяго
17 лет уже есть? Тогда ограничение каллорийности пищи, а не глупо диетиться. Плюс спорт, фитнес и прочее. Если 17 нет, то так же ограничение каллорийности пищи (НЕ ДИЕТЫ) , ТАНЦЫ, обруч, скакалка, зарядка.. . ЖЕЛАНИЕ! ТЕРПЕНИЕ. И не бегать на весы, каждые пять минут. Удачи.
ЮД
Юлия Дьячкова
не есть
Angel S
Мне очень помогли тут [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] результат оценили, все знакомые )))
Похожие вопросы