как быстро убрать живот?

Знаешь сколько калорий сжигается при оргазме) ) Намёк понятен?

Если ты будешь просто тупо делать диету, то у тебя живот может быть и уйдёт, но тогда обвиснет попа и грудь и ты будешь похожа на глисту. Тебе это не понравится, но единственное средство - это спорт. То-есть нужно правильно питаться и качать мышцы. Информации в интернете на сайтах по бодибиддингу достаточно. Быстро ничего не получиться. Разные нам диеты - это всё чушь.

понять причину появления его!
а там уж.... за 3 месяцы...