как быстро убрать живот после родов?

быстро никак.

быстро никак но пойти на пилатес или фитнес стоит тогда именно тело вернется на прежнее состояние

Спорт

быстро не убирете

пресс качайте, всегда втягивайте живот, займитесь танцами живота

Через полтора года, если меньше есть и заниматься спортом и сексом.

спать только на животе на жесткой постели. я так убрала за месяц

мне очень хорошо обруч утяжеленный помог. каждый день крутить надо, но могут синяки быть. у меня черные аж были, но зато потом красивый животик

монодиетыпомогают похудеть также они оченьполезны для организма на некотороевремя только. Во например заморскаядиета МАКРОБИОТИКА ДЗЭН. Это японскаясистема питания. 80 % составляют злакито есть каши (все рис, пшено, перловка, гречка, ячневая, манная, пшеничная) .остальные 20% овощи и мясо. ТАкже естьорехи и фрукты. Вообщем, Японцы считаютсяодной из здоровых наций, так как питаютсяименно так. В основном они едят каши. так как это зерна цельные, пищевыеволокна и богаты микроэлементами ивитаминами. Они не едят соль, а толькоморскую. она полезна. Едят мясо рыбье восновном и то очень мало/

фотошоп