⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт

Почему после занятий в трeнажерном бoлят только руки?

Хотя на ноги я делала точно не меньше повторений,а даже больше..
До этого занималась в трeнажерном года 2 назад

может ты ноги в повседневности ноги напрягаеш и они у тебя больше привычны к нагрузкам

потомучто на ногах большие мышци и они требуют больших нагрузок больше чем мышци рук

Похожие вопросы

если руки заняты, то почему бы и НЕТ ???Ведь нигде не сказано, что ТАК держаться нельзя.. . (+++)

Сколько дней для отдыха нужно давать мышцам, ежедневные занятия заключаются в 1,5 часах нагрузки на руки.

Почему не чуствую физическую нагрузку на грудь при занятии в зале?

Почему вратарю можно трогать мяч руками, а другим нет?

Правильное питание для занятия спортом

Почему все фитнес центры в Москве так дороги? Разовое занятие везде 500 рублей

как предотвратить разрыв кожи на руках при занятии в тренажерном зале? и возможно ли это если кожа не эластичная?

Есть ли какая-нибудь программа для занятий спортом дома?

занятия в качалке и самоуверенность в жизни

Почему на правой руке бицепс больше, чем на левой? Даже когда поднимаю штангу, правая рука напрягается больше. :(