⇢ ЭБ
Эльмира Баева
В лапше быстрые или медленные углеводы? и вообще в какой еде содержатся медленные углеводы?
В лапше быстрые или медленные углеводы? и вообще в какой еде содержатся медленные углеводы?
Спасибо за ответы.
АД
Андрей Дьячков
Лапша, сделанная из твердых сортов пшеницы содержит сложные (медленные) углеводы, они также есть в крупах (гречка, перловка, овсянка и других).
Василий Семиков
если сильно разваренная то быстрые а если альденте или из твердых сортов муки то медленные
ТМ
Татьяна Мартынова
Макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы, сваренные аль-денте являются сложными углеводами, в крупах, которые надо варить, а не заваривать кипятком, тоже содержатся медленные углеводы
НЖ
Надежда Жукова
быстрые углеводы это глюкоза, фруктоза, сахар. Медленные это те, которые долго расщепляются, например, гречка.
СД
Сергей Девяткин
это сложный углевод
Похожие вопросы