⇢ 
Татьяна
Лера
Невоможно сказать потому, что у всех раный метаболизм.
Если долго пребывала в этом весе, то трудно не полуголодной похудеть.
Надо попробовать, а делить шкуру неубитого медведя.
------------------------------------
Ни в коем случае не перексывать и есть часто потому, что на каждый кусочек пищи вырабатывается инсулин, а он не способствует снижению объёмов, связывает воду больше, чем это может сделать соль.
Врач просто не знает об этом.
Читайте
О ИНСУЛИНЕ : [ссылка появится после проверки модератором]
Есть 5-6 раз в день выгодно только производителям инсулина потому, что такой пищевой режим одина из первых причин сахарного диабета.
Ир
Ирина
Если таз гречки с маслом и ведро супа сваренного на свинине, вполне возможно вы вообще не похудеете. При похудении главный вопрос- это вопрос количества съедаемого. Есть надо часто и малыми порциями.
Ан
Анюта
я примерно так кушала, похудела, только не за месяц, а за 4, на 5-6 кг.. . весила 57 где-то.. . в какой-то момент вес встанет на месте и может стоять долго.. . смотря сколько у тебя лишнего
Ольга
если именно так будешь кушать и нечего больше кг 6 думаю скинешь.... но тут еще надо знать твой вес
Да
Дашенька
Если есть 2 раза в день, то потолстеешь. Чтобы худеть нужно кушать часто.
Ир
Ирина
зависит от вашего метаболизма
На
Наталья
есть 2 раза в день... тогда не похудеешь... надо 4 как минимум..
Похожие вопросы