⇢ ИТ
Ирина Тихомирова
ЭМ
Элен Малькова
Человек растёт в высоту до 25 лет, после в ширину. Так что вес сам по себе наберётся .
ОС
Ольга Самелюк
больше углеводов, белков и клетчатки. чем чаще в день ешь, тем быстрее обмен веществ, ешь 3 раза в день, но плотно. займись спортом, после тренировки или обычной прогулки, голод очень сильный.
Похожие вопросы