⇢ НГ
Наталья Гойда
Реально ли за 1 месяц набрать 5-10 кг?
При хороших условиях, если кушать в день раз 5 + подкачиваться.
Если да, посоветуйте что именно следует кушать.
Алина Посадскова
майонез )))
АГ
Александр Герасимов
одну неделю кушай сметану и ты прибавишь 5 кг
АБ
Александр Брайт
Нет не выйдет в такую жару тем более если ещё и подкачиваться.
@(
@юличка@ (@@@)
Ну товарищ сверху, наверное имел ввиду немецкую сметашку от которой 5-10 кг набрать можно)))
НС
Наталья Симоненко
Ешь сахар, хлеб, овощи. Заплывешь жиром моментально.
SO
Serdar Ozturk
Чтонибудь мучное и побольше и много мяса
( моё мнение)
Mike
Жри Жри Жри и поверь мне наберёшь
EE
Elena Elena
Фаст-фуд… Жареное, мучное, макароны майонез, кетчупы)
Ал
Александр
Я за 2 набирал 15кг, но тебе рано такое кушать. 
Жри все что видишь, ни в чем себя не ограничивай (только пивас не пей, эстрогены же блеть).
Николай
1-2 кг реально
ИК
Иришка Круглова
Протеин покупай.
Похожие вопросы